Sonni felici David Kalmbach, psichiatra all’Università del
Michigan ad Ann Arbor, ha seguito per due settimane 170 donne e sul “Journal of
Sexual Medicine” spiega che chi in una data notte dormiva di più aveva più
desiderio sessuale il giorno dopo. E non poco: ogni ora di sonno in più
aumentava del 14 per cento le probabilità di fare sesso il giorno successivo.
Anche il piacere ne guadagnava, perché le donne che in media dormivano di più
dichiaravano una maggiore eccitazione genitale. “Il consiglio da dare non è di
dormire più che si può, ma di concedersi tutto il riposo di cui il corpo e la
mente hanno bisogno”, osseva Kalmbach. E per i maschi è lo stesso.
Sull’International Journal of Clinical Practice”, Wei-Sheng Chung, del Taichung
Hospital di Taiwan, ha seguito per anni 35 mila uomini cui da poco era stato
diagnosticato un disturbo del sonno, constatando che correvano un rischio più
che raddoppiato di disturbi dell’erezione rispetto ai coetanei altrettanto in
salute che dormivano bene.
Giovanni Sabato – Psichiatria – L’Espresso – 14 maggio 2015 -
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