Per svegliarsi la mela è un’ottima soluzione!
Il frutto, noto per il suo alto contenuto di vitamina C e per il suo alto
apporto di fibre contiene fruttosio, uno zucchero naturale, in grado di entrare
lentamente in circolo nell’organismo, per cui non si avrà la sensazione del
risveglio immediato, ma una volta entrato consentirà un immediato risveglio e
un prolungamento dell’effetto, proprio a causa del rilascio graduale.
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