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martedì 16 agosto 2016

Speciale: Verdure...in compagnia!...



Vassoio di Patate in Salsa Andina con formaggio, ricetta delle Ande
Per 4 persone

8 patate medie, 250 gr di formaggio spalmabile, 4 uova sode, 10 olive nere, ½ limone spremuto, 1 cipolla bionda, 1 presa di paprica dolce, 1 peperoncino piccante, 1 confezione di panna da cucina, olio, foglie di lattuga.

Lavare le patate e farle bollire con la buccia per 25 minuti. Scolarle, sbucciarle e conservarle al caldo.
Tagliare la cipolla sbucciata ad anelli e farla marinare nel succo di limone insieme alla paprica.
Mixare il formaggio con il peperoncino e la panna, fino ad ottenere una crema liscia, miscelare con poco olio.
Sistemare le patate su di un vassoio sulle foglie di lattuga lavate e asciugate e coprirle con la salsa al formaggio. Su tutta la superficie sbriciolare le uova sode e aggiungere gli anelli di cipolla marinata e le olive nere snocciolate e ridotte alla metà. Servire come antipasto o contorno. Squisito!

Pomodori Cuore di Bue ripieni
Per 4 persone

4 pomodori cuore di bue piccoli, 350 gr di zucchine, 2 cipollotti, 2 dl di brodo vegetale, un mazzetto di basilico, yogurt, ½ cucchiaino di curry, 6 olive nere snocciolate, 8 crostini di pane, erba cipollina, aceto balsamico, sale.

Spuntate le zucchine. Tagliatene due a fette sottili con l’aiuto di un pelapatate nel senso della lunghezza, tagliate gli altri due a rondelle.
Lavate e tagliate i cipollotti a fettine. Fate sbollentare per 2 minuti in acqua bollente salata, i nastri di zucchine.
In una padella con 3 cucchiai d’olio, cuocete le rondelle di zucchine e i cipollotti. Aggiungete il curry, e un bicchiere di brodo vegetale, per 10 minuti. Frullateli nel mixer con lo yogurt e lasciate raffreddare.
Lavate i pomodori e svuotateli, dopo avere tolto la loro calotta. Voltateli su un colino e fate scolare l’acqua di vegetazione per 10 minuti. Frullate poi la polpa dei pomodori nel mixer con 3 cucchiai d’olio, una presa di sale, 1 cucchiaio di aceto balsamico e un ciuffetto di foglie di basilico.
Riempite i pomodori, prima salando leggermente l’interno, con la crema alle zucchine, spruzzate con erba cipollina e decorate con rondelle di olive. Mettete i pomodori in un piatto da portata, contornandoli con i nastri di zucchine e accompagnandoli a parte con la salsa di pomodoro e i crostini passati sotto il grill.

Curry con Verdure, ricetta Indiana
Per 4 persone

350 gr di zucchine, 2 carote, 200 gr di patate, 2 peperoni verdi, 2 cm di zenzero pelato, un cucchiaino di semi di cumino, 2 di curcuma in polvere, uno di coriandolo una macinata di pepe, 350 gr di pomodori, 125 gr di ceci conservati al naturale ben scolati e 2 dl di acqua, olio, sale.

Lavate, spuntate e tagliate a bastoncini 350 gr di zucchine, raschiate, lavate e tagliate a rondelle 2 carote, sbucciate, lavate e tagliate a dadini 200 gr di patate, private del picciolo, delle nervature e dei semini bianchi interni e tagliate a listarelle 2 peperoni verdi.
Versate in una larga padella antiaderente 2 cucchiai di olio, unite 2 cm di zenzero pelato e grattugiato, un cucchiaino di semi di cumino, 2 di curcuma in polvere e uno di coriandolo in polvere, una macinata di pepe: fate rosolare velocemente, quindi aggiungete le verdure preparate, mescolate e cuocete a fuoco vivo per 5 minuti. Poi unite 350 gr di pomodori maturi, privati della pelle e tritati a tocchettini, 125 gr di ceci conservati al naturale e ben scolati, 2 dl di acqua, salate, coprite e cuocete per circa 20 minuti, finché le verdure saranno morbide. Servite con pane chapati.

Ricetta per il pane chapati:

Per 4 persone
(pane non lievitato)

Mettete in una ciotola 250 gr di farina integrale e mezzo cucchiaino di sale, poi incorporatevi 2 dl scarsi di acqua, poco alla volta, e impastate per 10 minuti, finchè il composto avrà una consistenza soda ed elastica. Ungete con un po’ di olio una ciotola, mettetevi l’impasto, rigiratelo un paio di volte, copritelo con un telo umido e lasciate riposare per un’ora. Riprendete quindi l’impasto, lavoratelo velocemente, dividetelo in 8 parti a cui darete la forma di palline. Con un mattarello uno di olio, stendete ciascuna pallina in un disco dello spessore di 3 mm. Fate scaldare molto bene una piastra di ghisa o una padella antiaderente e cuocetevi i chapati per pochi secondi per lato, premendoli bene con una paletta, finchè saranno dorati. Teneteli avvolti in un telo.

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