Cortisolo Alle Stelle L’abitudine a restare disponibili per
colleghi e clienti anche oltre l’orario di lavoro aumenta lo stress mentale e
fisico. Lo dimostra sul “Jurnal of Occupational Health Psychology” Jan
Dettmers, dell’Università di Amburgo. Dettmers ha seguito 130 dipendenti di
aziende in settori spazianti dai trasporti all’informatica, confrontando come
stavano nei giorni di stacco totale dal lavoro e in quelli in cui in restavano
reperibili per urgenze dei clienti o per problemi tecnici. Al termine delle
giornate di reperibilità i lavoratori, anche se non erano stati chiamati da
nessuno, sono risultati in media più stanchi e tesi, con livelli più alti di un
ormone dello stress, il cortisolo. “Sembra che la sola possibilità di essere
disturbati e la sensazione di non poter controllare il proprio tempo libero
bastino a minare i benefici del riposo”, conclude Dettmers.
Giovanni Sabato – News Scienze&Tecno – L’Espresso – 19
novembre 2015 -
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