Lo Sapevate Che: Perchè la corsa dà piacere un pò come il cibo?

Il senso di benessere provato dai runner durante l’allenamento non dipende solo dalle endorfine, i cosiddetti ormoni del piacere. A sostenerlo è una ricerca condotta all’Università di Montreal. “Abbiamo scoperto che gli effetti gratificanti della corsa sono modulati anche dalla leptina, un ormone chiave per il metabolismo” spiega Stephanie Fulton, coordinatrice dello studio pubblicato su Cell Metabolism. In laboratorio il suo team ha visto infatti che, rispetto ai topi normali, corrono molto di più quelli privati, con modificazione genetica, della molecola Stat3. Questa, che sopprime il rilascio di dopamina, uno dei neurotrasmettitori coinvolti nel meccanismo del piacere e della ricompensa, è attivata appunto dalla leptina. In pratica, più bassi sono i livelli di leptina, maggiore è la motivazione a fare esercizio fisico. La leptina è nota come ormone della sazietà perché regola l’appetito. Quindi i segnali ormonali che modulano l’alimentazione e l’esercizio fisico sarebbero collegati. Del resto, il ruolo evolutivo della corsa è probabilmente quello di massimizzare le possibilità di trovare cibo.

(simona regina) – Scienze – Astuzie dell’Evoluzione – Il Venerdì di Repubblica – 2 ottobre- 2015