Minestra con Costine di Maiale e Legumi misti
Per 4 persone
200 gr. tra fagioli borlotti , cannellini, fagioli
dell’occhio e ceci secchi. 2 piccole patate, 1 finocchio, 4 pomodori pelati, 4
cipolline borretane, 1 costa di sedano, 100 gr. di cicoria di campo, 1 porro,
un pezzettino di scorza nera, 6 costine di maiale magro, rosmarino, salvia, chiodi
di garofano, farina, bicarbonato, olio, sale, pepe nero.
Lasciate per una notte i legumi a bagno nell’acqua
con un pizzico di sale. Sciacquateli, scolateli e portateli ad ebollizione con
due litri di acqua, 1 cucchiaio di farina e 2 dl di olio, qualche foglia di
salvia ed un rametto di rosmarino, aggiungete le patate a tocchetti, i pelati,
le cipolline a quarti, il finocchio a spicchi, il porro ad anelli, il sedano a
pezzetti, 2 chiodi di garofano. Regolate il sale e cuocete fuoco medio per 20
minuti. Eliminate la parte grassa delle costine e scottatele in acqua bollente
per 2 minuti. Unitele alla zuppa e cuocetele per 30 minuti. Aggiungete la
cicoria spezzettata e cuocete ancora 10 minuti. Unite alla zuppa un po’ di olio
e qualche lamella di scorza nera e servite. Deiziosa…..
Minestra con Riso e Fagioli rossi
Per 4 persone
250 gr di fagioli rossi, 1 carota, un gambo di
sedano, 1 scalogno, 1 foglia di alloro, peperoncino piccante, 150 gr di riso da
minestra, un cucchiaio di prezzemolo tritato.
Lavate i fagioli e metteteli a bagno per una notte
in acqua tiepida e sale. Scolateli, lavateli e metteteli a cuocere in una
casseruola con abbondante acqua, carota, e gambo di sedano. Fate cuocere per un
ora e mezza. Togliete le verdure, salate e aggiungete il pizzico di
peperoncino. Versate il riso e fatelo cuocere per 15 minuti. Spegnete il fuoco.
Tritate finemente lo scalogno e fatelo rosolare in un padellino in 3 cucchiai
d’olio e la foglia d’alloro, che eliminerete a fine cottura. Unite il soffritto
alla minestra, mescolate e servitela subito, spolverizzandola con il cucchiaio
di prezzemolo.
Zuppa con Farro, Carciofi e Pesce Spada
Per 4 persone
200 gr di farro, 200 gr di pesce spada, 2 carciofi
teneri, puliti e tagliati a fettine sottili, 1 spicchio d’aglio, 60 gr di olive
nere snocciolate, ½ cespo di radicchio rosso, aceto di riso, salsa di soia,
olio, sale.
In un tegame con 1 cucchiaio d’olio, far rosolare lo
spicchio d’aglio tritato, unire il pesce spada tagliato a dadini e fare cuocere
per 5 minuti, mescolando con un cucchiaio di legno. Togliere i dadini di pesce
e aggiungere i filettini. Rosolarli per qualche minuto, unire il farro,
mescolare e coprire con acqua calda che sia il doppio del volume del farro,
unire 1 cucchiaio di aceto di riso, regolare di sale. Portare a bollore e
cuocere a fuoco lento per 35 minuti. Verso fine cottura unire le olive, 1
cucchiaio di salsa di soia e i dadini di pesce spada, mescolare con
delicatezza. Servire col radicchio rosso tagliato fine, condendo con 2 cucchiai
d’olio.
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