Lo Sapevate che: Consigli

Dopo tutti i menù che Vi ho consigliato, vorrei darvi qualche
suggerimento in più:

Nella preparazione dei piatti usare sempre olio E.V.O. .
Possibilmente anche nelle fritture.

Volendo si può sostituire il burro con una parte adeguata di olio
evo, e in qualche caso anche aggiungendo uno yogurt intero bianco.

Il sale nell'acqua della pasta metterlo quasi a fine di cottura della
pasta, preserverete così arterie e cuore!

La carne rossa mangiarla possibilmente solo due volte la
settimana: si abbasserà il colesterolo e sarete meno a rischio
di brutte malattie.

Auguro a tutti Buona Epifania!