Lo Sapevate Che: No, il latte non salva le ossa...

Agli Over 50 Non Serve Intere generazioni sono invecchiate pensando che latte e latticini, fonti di calcio, fossero una garanzia a protezione delle ossa. E davvero così? Secondo una revisione sistematica  pubblicata sul “British Medical Journal”, le persone over cinquanta che consumano più latte, formaggio e yogurt, hanno lo stesso rischio di fratture di coloro che assumono poco calcio. E questo vale anche per chi prende integratori di calcio e vitamine D. E non sono pochi: in alcuni paesi occidentali fino a metà della popolazione anziana assume supplementi di calcio, si legge nella revisione (su www.bmj.com) , nonostante alcuni studi abbiano riportato effetti collaterali. L’analisi, pubblicata da Mark Bolland, docente presso il Dipartimento di medicina dell’Università di Aukland, Nuova Zelanda, ha preso in considerazione gli studi sull’argomento e concluso che non ci sono evidenze scientifiche per affermare che un maggior consumo di calcio sia utile a prevenire le fratture delle ossa.

Daniela Condorelli – News Scienze&Tecno – L’Espresso – 3 dicembre 2015